World Health Day 2026: आलिया भट्ट ते शिल्पा शेट्टीपर्यंतच्या बॉलिवूडच्या प्रसिद्ध अभिनेत्रींचे हेल्दी लाइफस्टाइल सिक्रेट जाणून घ्या. चला तर मग, आजचा लेख खास तुमच्यासाठी आहे.

बॉलीवुडमध्ये केवळ ग्लॅमर आणि स्टाइलच नव्हे, तर फिटनेस आणि हेल्दी लाइफस्टाइलवर देखील भर दिला जातो. आलिया भट्ट, शिल्पा शेट्टी आणि इतर अनेक प्रसिद्ध अभिनेत्री आपल्या फिटनेस रुटीनसह चाहत्यांना प्रेरणा देत आहेत.

हेही वाचा: नासाचे अंतराळवीर आजही जुनी टेक्नॉलॉजी का वापरतात? यामागचं कारण ऐकून तुम्हीही चकित व्हाल!

आज ७ एप्रिल, म्हणजेच वर्ल्ड हेल्थ डे. या निमित्ताने आरोग्याबद्दल जागरूकता वाढवण्यावर भर दिला जातो. या लेखात आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. तुमच्या आवडते काही अभिनेत्री त्यांच्या व्यस्त आयुष्यातही कसे तंदुरुस्त राहतात, योग, डायट आणि मानसिक ताणतणाव व्यवस्थापनासाठी कोणत्या टिप्स फॉलो करतात.

आलिया भट्ट

आपल्या व्यस्त वेळापत्रकातही आलिया भट्ट योगासाठी वेळ काढते. तिच्या मते, योगामुळे शरीर आणि मन यांच्यात संतुलन राखण्यास मदत होते.

मलायका अरोरा

मलायका अरोरा योगासाठी ओळखली जाते. ती नियमितपणे विविध योगासनांचे व्हिडिओ शेअर करते. योगा हा तिच्या फिटनेसचा मुख्य आधार आहे, ज्यामुळे शरीर मजबूत आणि मन स्थिर राहते.

श्रद्धा कपूर

श्रद्धा कपूर सोपी आणि सहज योगासने करताना दिसते. योगाला आपल्या दैनंदिन जीवनाचा एक भाग मानला जातो, जो कोणीही सहज स्वीकारू शकतो.

सारा अली खान

सारा अली खानचा फिटनेस प्रवास खूप प्रेरणादायी आहे. वजन कमी करण्यापासून ते फिट राहण्यापर्यंत, योगाने तिच्या आयुष्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली आहे.

कृती खरबंदा

कृती खरबंदा तिच्या फिटनेस रूटीनमध्ये योगाला महत्त्व देते. शरीर लवचिक ठेवण्यासाठी आणि कोर मजबूत करण्यासाठी ती नियमितपणे योगाभ्यास करत असे.

करीना कपूर खान

करीना कपूर खानने तिच्या फिटनेस प्रवासात नेहमीच योगाला प्राधान्य दिले आहे. लैंगिक तणाव असो वा वैयक्तिक आयुष्य, योग तुम्हाला नेहमी संतुलित ठेवतो.

शिल्पा शेट्टी

भारतात योगाला लोकप्रिय करण्यात शिल्पा शेट्टीने मोठी भूमिका बजावली आहे. ती अनेक वर्षांपासून लोकांना योग आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देत आहे.